Tag: jsr

Posted on

Binahong Mampu Stop Gagal Ginjal

Daun Binahong

Binahong merupakan tanaman menjalar yang bersifat perenial dengan nama latin Anredera cordifolia. Panjang tanaman perenial (berumur panjang) ini dapat tumbuh hingga mencapai 5 meter.

Tanaman binahong yang termasuk dalam ordo Caryophyllales merupakan tanaman obat potensial yang mampu mengatasi berbagai jenis penyakit. Binahong diketahui berasal dari dataran China dengan nama asli Dheng shan chi.

Daun binahong mampu memperbaiki fungsi ginjal dengan menurunkan kadar kreatinin. Gagal ginjal memamng buka penyebab kematian nomor wahid, tetapi  gagal ginjal merupakan penyakit yang menempati urutan ke 6 penyebab kematian pasien yang dirawat di RS di seluruh Indonesia. Oleh karena itu gagal ginjal tidak bisa dipandang sebelah mata. Pasalnya, penyebab gagal ginjal semakin akrab di kalangan masyarakat seperti mengkonsumsi makanan berpengawet dan minuman berkarbonasi.

Sanitasi yang buruk juga mampu memperburuk fungsi ginjal, maka dari itu pasien gagal ginjal terus meningkat tiap tahunnya. Menurut Kemenkes 58% [asien gangguan ginjal akut meniggal dunia pada tahun 2022.

Menurut Dr Zainal Gani, dokter sekaligus herbalis di Malang Jawa Timur, gagal ginjal merupakan penyakit akibat menurunnya fungsi ginjal sebagai penyaring bahan toksik yang dikeluarkan melalui kencing tidak optimal. Akibatnya tubuh kita tak dapat mengeluarkan sisa metabolisme dan akhirnya masuk ke pembuluh darah, hal itulah yang membuat kita harus cuci darah.

Ciri-ciri orang yang terkena gagal ginjal adalah : selalu ngerasa lelah, pembengkakan di bagian tangan, kaki dan wajah, kesulitan berpikir jernih, urine tidak normal, kulit gatal-gatal.

Lalu bagaimana cara mengkonsumsi binahong:

Cukup rebus 10-15gr daun binahong dalam satu gelas air sampai mendidih lalu diminum saat hangat. Atau bisa juga dikeringkan dengan cara dioven pada suhu 50 hingga kadar airnya tersisa 50%. Air rebusan daun binahong dikonsumsi 3-4x sehari dan diminum dalam kondisi perut kososng atau sebelum makan karena dalam perut kosong penyerapan senyawa aktif lebih optimal.

#binahong

#herbal

#JSR

Posted on

Manfaat Daun Krokot Yang Dahsyat

Daun Krokot

Daun Krokot (Portulaca Oleracea L) memiliki khasiat dan manfaat cukup besar. 1. Krokot mencegah stroke karena mengandung asam lemak omega 3 yang dapat menurunkan kadar lemak dalam darah termasuk trigilserida. krokot juga mengandung kalium yang baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.

2. Krokot juga menyehatkan mata karena mengandung vit A yang tinggi sehingga  mampu mencegah terjadinya gangguan penglihatan seperti rabun senja dan degenerasi makula.  Makula merupakan bagian mata yang diperlukan untuk penglihatan sentral yang tajam yang memungkinkan kita melihat benda yang lurus ke depan. Degenerasi makula biasanya terjadi di usia 50 tahun ke atas. Orang tua yang terkena penyakit ini akan merasakan pandangannya menjadi buram, yang dimulai dari tengah penglihatan.

3. Krokot menjaga kesehatan tulang dan gigi karena mengandung kalsisum, magnesium dan juga fosfor. Sehimgga baik untuk tulang dan gigi serta mencegah osteoporosis.

4. Krokot menjaga daya tahan tubuh karena mengandung Vit A dan C sehingga bisa menjaga sistem imun.

5. Krokot bisa menangkal efek radikal bebas karena mengandung beta karoten, alfa tokoferol dan asam askorbat yang diketahui bisa menangkal radikal bebas.

6. Krokot bisa menghidrasi tubuh karena mengandung banyak air. Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan meningkatkan konsentrasi dan sehat.

7. Krokot bisa mengurangi kram saat haid karena mengandung kalium. Kalium merupakan salah satu mineral yang dibutuhkan untuk membuat otot lebih rileks dan tidak tegang, sehingga bisa mengurangi kram saat haid.

8. Krokot membuat tidur lebih nyenyak karena mengandung melatonin. Seimbanganya kadar hormon ini bisa membantu mengatasi gangguan tidur.

Cara mengkonsumsi krokot

1. Bisa dikonsumsi dalam bentuk sayur bening dengan bumbu bawang putih dan rimpang kunci.

2. Bisa dikonsumsi dengan cara diseduh dengan air panas dan diminum airnya saat hangat

3. Bisa dibikin sayur lainnya seperti urap-urap atau gudangan. Hindari penggunaan cabe rawit dalam jumlah besar.

4. Hindari daun krokot yang sudah tua (yang berbiji) karena tidak baik untuk ginjal

#daunkrokot

#herbal

#JSR

Posted on

Manfaat Akar Alang-Alang

Akar alang-alang banyak sekali tersebar dan tumbuh liar di sekitar kita. Hal ini karena rumput alang-alang adalah rumpur gulma yang tumbuh dengan bebas di lahan kosong. Namun siapa sangka rumput ini adalah obat hebal untuk penderita sakit ginjal.

Simak cara mengkonsumsi rumpat alang-alang di bawah ini.

Yang dipergunakan sebagai obat adalah akar dari rumput alang-alang. Akar alang-alang ini baik yang segar maupun yang kering memiliki kelebihan yang sama. Hanya saja untuk akar alang-alang yang masih segar berasa sedikit manis, Akar alang-alang yang segar bisa dipergunakan sebagai pemanis minuman dengan yang memiliki kelebihan bisa menghilangkan panas dalam.

Namun lebih dari itu akar alang-alang ini bisa menyembuhkan sekit ginjal. Sakit ginjal bisa bermacam-macam. Untuk lebih jelasnya perlu ditelusuri terlebih dahulu apa yang sedang diderita dalam tubuh kita. Pembuluh-pembuluh yang berada di dalam organ ginjal adalah pembuluh halus yang sangat rentan terutama akibat dari gejala diabetes.

Diabetes menyebabkan pembuluh darah di sekujur tubuh menjadi lemah termasuk pembuluh di dalam organ ginjal. Oleh karena itu sebenarnya perlu juga diimbangi dengan kayu manis untuk menurunkan kadar gulanya terlebih dahulu. Namun akar alang-alang ini juga akan mengembalikan fungsi organ ginjal di dalam tubuh.

Caranya adalah dengan menyeduh sejumput akar alang-alang (atau sekitar setengah genggam). Akar bisa digunting-gunting terlebih dahulu sepanjang 7cm. Lalu letakkan di dalam gelas. tambahkan dengan 5cm kayu manis. Seduh dengan air panas. Lalu minum saat hangat. Minum seduhan ini sebelum makan pagi. Coba untuk rutin mengkonsumsi ini selama 1 bulan.

Mudah-mudahan berguna dan bermanfaat

#akaralang-alang

#diabetes

#ginjal

#JSR

 

Posted on

Herbal Untuk Jantung Berdebar

Cepokak

Jantung yang berdebar tidqk beraturan, atau kencang dan atau lambat adalah indikasi sebuah penyakit. Apakah itu lemah jantung, atau penyakit jantung yang lain. Namun anda jangan cemas. Bila ingin menerapkan terapi herbal sesuai ajaran Rasulullah dari referensi-referensi Dr. Zaidul Akbar.

Yang perlu dilakukan adalah mengkonsumsi makanan-makanan dan minuman-minuman sehat yang sesuai dengan gejala sakit yang dirasakan. Upaya-upaya yang bisa kita lakukan adalah mengkonsumsi :

1. Madu
Madu dapat membantu menormalkan detak jantung yang cepat. Anda juga bisa mengkonsumsi madu ketika Anda merasa gugup. Campurkan satu sendok teh madu dengan segelas air lemon, dan minum setiap hari untuk menyehatkan jantung.

2. Makanan yang kaya magnesium
Asupan magnesium yang cukup setiap hari dapat melindungi jantung dari berbagai penyakit dan juga mengobati masalah jantung berdebar. Anda dapat mengkonsumsi bayam, pisang, yogurt, dan dark chocolate sebagai sumber magnesium. Untuk bayam bisa dikonsumsi dalam bentuk infused water. Sediakan air masak dalam sebuah botol minuman, Masukkan 9 lembar daun bayam, bisa juga ditambah 3 potongan ketimun. Diamkan infused water bayam ini di kulkas selama 3 jam baru kemudian diminum. Sehari 3x.

3. Kayu manis
Kayu manis dapat menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh dan juga meningkatkan aliran darah. Kayu manis juga kaya nutrisi yang dibutuhkan oleh jantung seperti mangan dan kalium. Kayu manis juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Campurkan 1 sendok teh bubuk kayu manis dengan segelas air hangat dan minum itu setiap hari untuk menyehatkan jantung Anda.

4. Jambu biji
Makanlah satu jambu biji setiap pagi saat perut kosong. Itu bisa membantu menormalkan detak jantung yang tidak teratur. Jambu biji juga efektif dalam mengatasi kecemasan dan anemia.

5. Jus anggur
Minum setidaknya dua gelas jus anggur (alami, bukan kemasan) setiap hari untuk membantu menyingkirkan masalah jantung berdebar.

6. Teh Ketumbar

Sediakan 1 sendok teh ketumbar di sebuah cangkir 150 cc. Lalu tuang air panas ke dalam cangkir. Tunggu hangat kemudian minum saat pagi. Syarat ketumbar harus yang berwarna coklat atau yang tidak diberikan pewarna. Jangan menggunakan ketumbar bubuk. Minum 2x sehari saat pagi dan akan tidur.

7. Konsumsi Cepokak

Coba untuk menambahkan lauk cepokak ke dalam makanan anda sehari-hari karena buah cepokak ini juga bisa mengembalikan fungsi jantung. Olah cepokak menjadi sambal, namun tidak menggunakan cabe terlalu banyak. Bisa menggunakan ekstra bawang putih dan kurangi juga garam dan gulanya.

#lemahjantung

#jantungberdebar

#jantung

#JSR

#zaidulakbar

Posted on

Akar Alang Untuk Ginjal

Akar alang-alang bisa dipergunakan untuk detox ginjal. Tanaman ini bisa mengembalikan fungsi ginjal yang mungkin terkena dampak salah satunya diabetes, kurang minum air putih, banyak minum minuman kemasan, banyak minum obat medis tanpa dibarengi dengan air putih dll.

Akar alan-alang ini dipadukan dengan jahe dan batang sereh.

Caranya sebagai berikut

Sediakan :

Akar alang-alang 100 gr

3 batang sereh

3 ruas jahe

Rebus dengan air sebanyak 300cc. Setelah mendidih langsung matikan kompor, Jangan dibiarkan mendidih lama. Minum selagi hangat 2x sehari untuk pengobatan. Dan untuk pemulihan minum sekali sehari saat pagi sebelum sarapan.

#ginjal

#alangalang

#JSR

Posted on

Nasi Udug Ala JSR

Nasi Udug atau Uduk, diucapkan hampir sama, adalah makanan utama masyarakat Indonesia. Atau apa yang lebih populer disebut dengan nasi. Makan nasi bagi orang Indonesia sudah seperti sholat, yaiktu bersifat wajib. Jadi kalau tidak makan nasi rasanya seperti berdosa masuk neraka. Hihihi.

Nah nasi Udug ini adalah ragam makanan utama berbahan nasi yang khas dari Jawa Barat, terutama Bandung, Orang Bandung gemar sekali menkonsumsi Nasi Udug untuk sarapan pagi.

Untuk saran JSR kali ini, Nasi Udug akan disajikan dengan bahan beras merah. Kalau menurut Dr. Zaidul Akbar hindari sebisanya untuk mengkonsumsi nasi atau beras pada umumnya. Oleh karena itu resep kali ini kita akan pergunakan beras merah, terutama apabila ada diantara viewer saya yang mengidap diabetes mellitus tipe 2 dan juga Jantung Koroner.

Resepnya ada di bawah ini

Nasi Uduk Ala JSR

200 gr beras merah

1 gelas santan dari 1/4 butir kelapa

Bumbu :

3 butir Bawang merah

3 butir Bawang putih

3 buah cabe rawit

2 ruas jahe

2 lembar daun pandan

2 batang sereh

2 lembar daun salam

5 lembar daun jeruk purut

sedikt garam

1. Blender kelapa yang telah diiris tipis dengan satu gelas air  masak.

2. Masukkan bumbu-bumbu di alas kontainer rice cooker / magic jar.

3. Masukkan beras yang telah dicuci bersih diatas bumbu-bumbu yang sudah terlebih dahulu berada dalam kontainer magic com.

4. Beri air secukupnya sesuai jumalh takaran beras.

5. Bila suka taburkan sengan sesendok ikan teri goreng.

6. Click magic com dan tunggu hingga masak,

7. Setelah masak, masukkan santan masak yang sudah kita sediakan sebelumnya.

8. Click sekali lagi hingga cooked. Setelah itu keluarkan nasi dari magic com, jangan diletakkan terus menerus di dalam kontainer.

9. Semua bumbu banyak memberikan sumbangsih kesehatan seperti jahe dan daun pandan baik untuk penderita diabetes. Santan masak baik untuk penderita asam lambung.

Mudah-mudahan bermanfaat

#JSR

#ikafarihahhentihu

 

Posted on

Manfaat Daun Pare

Buah pare memiliki banyak khasiat meskipun rasanya cukup pahit. Banyak orang masih sulit mengkonsumsi buah pare sehingga ingin mengolah pare menjadi sedikit berkurang rasa pahitnya dan menjadi lebih lezat.

Namun siapa sangka bukan hanya buahnya yang bisa dikonsumsi . Ternyata daun pare pun memiliki khasiat yang tidak sedikit seperti buah pare. Manfaat daun pare adalah bisa menurunkan tekanan darah tinggi atau tensi dan bisa mengencangkan payudara.

Untuk menurunkan tekanan darah tinggi ada dua cara. Cara pertama adalah dengan meremas-remas daun pare dan diberi air masak kemudian disaring dan diminum. Atau bisa juga dengan cara direndam dengan air masak (bukan panas) lalu masukkan dalam botol minuman. Minum larutan ini setelah emrendam daun pare selama 5 jam. Herbal daun pare ini bisa dikonsumsi seminggu 3x. Waktu yang paling baik untuk mengkonsumsi herbal ini adalah pagi hari bersamaan dengan sarapan atau sebelum sarapan pagi.

Untuk mengencangkan payudara bisa dengan cara meremas-remas daun pare hingga mengeluarkan air. Lalu oleskan beserta ampas daunnya ke payudara. Diamkan selama 15 menit lalu basuh. Ini bisa dilakukan 2x seminggu.

Posted on

Manfaat Air Kelapa

Air Kelapa

Manfaat air kelapa terutama bagi bumil yaitu air kelapa tidak menyebabkan akumulasi lemak pada tubuh wanita hamil yang sudah berlebihan berat badan.

Air kelapa memiki kandungan elektrolit yang bermanfaat dalam membantu selama kehamilan seperti masalah mual, morning sickness, dan diare saat tubuh mengalami dehidrasi. Elektrolit ini juga membantu fungsi otot dan mengendalikan tingkat tekanan darah.

Air kelapa memiliki zat diuretik secara alami yang bisa meningkatkan buang air kecil karena kandungan mineral termasuk pottasium dan magnesium. Ini membantu dalam menyingkirkan racun dna membersihkan saluran kencing sehingga membantu fungsi ginjal.

Saat masa kehamilan terjadi perubahan hormon yang menimbulkan masalah sembelit, gangguan pencernaan dan sakit maag. Serat makanan dalam air kelapa memperbaiki sistim pencernaan dna mencegah sembelit.

Asam laurat dalam air kelapa menghasilyang kuat yang kan anti virus yang dapat menetralkan berbagai infeksi dan peningkatan kekebalan pada wanita hamil.

Memperbaiki kondisi jantung karena air kelapa meningkatkan kadar potassium dan magnesium yang mengatur tekanan darah dan mengurangi kolesterol jahat.

Posted on

Air Rebusan Jagung

Anda suka jagung rebus?

Jangan lupa, airnya jangan dibuang ya. Banyak sekali manfaat dari air rebusan jagung. Ada di bawah ini :

1. Air rebusan jagung bisa menurunkan kadar kolesterol anda. Minum hangat, bisa juga rebusannya dimasukkan sepotong jahe,

2. Air rebusan ini berasa manis namun masih bisa aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Ini adalah minuman alternatif bagi penderita diabetes tipe 2 sebagai minuman pengganti. Bisa diminum dingin dengan es batu.

3. Air rebusan jagung juga bisa meluruhkan batu ginjal. Minum air rebusan jagung hangat2 tiap pagi selama 2 minggu.

4. Air rebusan jagung juga bermanfaat bagi penderita tekanan darah tinggi. Sama seperti di poin sebelumnya, minum air rebusan jagung hangat2 di pagi hari sebanyak 1 gelas. Minum selama 1 minggu.

Posted on

Resep JSR Untuk Pengidap Asma

Resep herbal untuk penderita asma yaitu

1 sm cengkeh

1 potong lengkuas

2 batang sere (ambil yang putih) potong-potong

1 sm pala atau 3 butir pala digeprek

Cara membuat :

Rebus bahan dengan 2 gelas air hingga mendidih. Lalu saring. Masukkan ke dalam gelas dan tunggu hangat. Setelah hangat beri 1 sm madu. Minum saat pagi