Di Spanyol daun meniran dijuluki sebagai penghancur batu. Julukan itu diberikan berkat khasiat meniran yang secara turun temurun dipergunakan untuk penghancur batu ginjal dan batu empedu. Dalam sistem pengobatan Tiongkok meniran dipergunakan untuk pengobatan beragam gangguan kesehatan. DIantaranya adalah
disentri
flu
diabetes
gangguan sulit buang air kecil
penyakit kuning
batu ginjal
gangguan saluran cerna.
Di beberapa negara lain meniran juga dipakai sebagai obat luar. Caranya daun ditumbuk dan dipakai sebagai kompres pada luka terbuka atau otot yang terkilir. Pasta meniran juga bisa membantu mengatasi rasa sakit karena pembengkakan payudara pada ibu menyusui.
Air rebusan bawang putih sangat berkhasiat bagi kesehatan. Rebus 3 siung bawang putih lalu minum saat hangat, di pagi hari.
Inilah manfaat minum air rebusan bawang putih
1. Air bawang putih menyehatkan ginjal, bisa mengobati dan mencegah kerusakan ginjal.
2. Minum air bawang putih bisa menghindarkan gejala-gejala hipertensi dan menurunkan tingkat hipertensi dan juga kolesterol.
3. Air bawang putih bisa menormalkan tekanan darah agar supaya terhindar dari hipertensi.
4. Minum air bawang putih juga menormalkan kadar gula darah atau kadar glukosa darah yang tinggi.
5. Air bawang putih bisa menguatkan tulang dan menghindarkan gejala osteotritis terutama bagi usia lanjut juga memperbaiki penyakit tulang lainnya.
6. Minum air bawang putih ini bisa menurunkan berat badan secara signifikan karena kandungan alisin dan vitamin c yang terkandung dalam bawang putih bisa meluluhkan lemak jahat dalam tubuh, air bawang putih ini akan keluar melalui keringat.
Binahong merupakan tanaman menjalar yang bersifat perenial dengan nama latin Anredera cordifolia. Panjang tanaman perenial (berumur panjang) ini dapat tumbuh hingga mencapai 5 meter.
Tanaman binahong yang termasuk dalam ordo Caryophyllales merupakan tanaman obat potensial yang mampu mengatasi berbagai jenis penyakit. Binahong diketahui berasal dari dataran China dengan nama asli Dheng shan chi.
Daun binahong mampu memperbaiki fungsi ginjal dengan menurunkan kadar kreatinin. Gagal ginjal memamng buka penyebab kematian nomor wahid, tetapi gagal ginjal merupakan penyakit yang menempati urutan ke 6 penyebab kematian pasien yang dirawat di RS di seluruh Indonesia. Oleh karena itu gagal ginjal tidak bisa dipandang sebelah mata. Pasalnya, penyebab gagal ginjal semakin akrab di kalangan masyarakat seperti mengkonsumsi makanan berpengawet dan minuman berkarbonasi.
Sanitasi yang buruk juga mampu memperburuk fungsi ginjal, maka dari itu pasien gagal ginjal terus meningkat tiap tahunnya. Menurut Kemenkes 58% [asien gangguan ginjal akut meniggal dunia pada tahun 2022.
Menurut Dr Zainal Gani, dokter sekaligus herbalis di Malang Jawa Timur, gagal ginjal merupakan penyakit akibat menurunnya fungsi ginjal sebagai penyaring bahan toksik yang dikeluarkan melalui kencing tidak optimal. Akibatnya tubuh kita tak dapat mengeluarkan sisa metabolisme dan akhirnya masuk ke pembuluh darah, hal itulah yang membuat kita harus cuci darah.
Ciri-ciri orang yang terkena gagal ginjal adalah : selalu ngerasa lelah, pembengkakan di bagian tangan, kaki dan wajah, kesulitan berpikir jernih, urine tidak normal, kulit gatal-gatal.
Lalu bagaimana cara mengkonsumsi binahong:
Cukup rebus 10-15gr daun binahong dalam satu gelas air sampai mendidih lalu diminum saat hangat. Atau bisa juga dikeringkan dengan cara dioven pada suhu 50 hingga kadar airnya tersisa 50%. Air rebusan daun binahong dikonsumsi 3-4x sehari dan diminum dalam kondisi perut kososng atau sebelum makan karena dalam perut kosong penyerapan senyawa aktif lebih optimal.
Daun Krokot (Portulaca Oleracea L) memiliki khasiat dan manfaat cukup besar. 1. Krokot mencegah stroke karena mengandung asam lemak omega 3 yang dapat menurunkan kadar lemak dalam darah termasuk trigilserida. krokot juga mengandung kalium yang baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
2. Krokot juga menyehatkan mata karena mengandung vit A yang tinggi sehingga mampu mencegah terjadinya gangguan penglihatan seperti rabun senja dan degenerasi makula. Makula merupakan bagian mata yang diperlukan untuk penglihatan sentral yang tajam yang memungkinkan kita melihat benda yang lurus ke depan. Degenerasi makula biasanya terjadi di usia 50 tahun ke atas. Orang tua yang terkena penyakit ini akan merasakan pandangannya menjadi buram, yang dimulai dari tengah penglihatan.
3. Krokot menjaga kesehatan tulang dan gigi karena mengandung kalsisum, magnesium dan juga fosfor. Sehimgga baik untuk tulang dan gigi serta mencegah osteoporosis.
4. Krokot menjaga daya tahan tubuh karena mengandung Vit A dan C sehingga bisa menjaga sistem imun.
5. Krokot bisa menangkal efek radikal bebas karena mengandung beta karoten, alfa tokoferol dan asam askorbat yang diketahui bisa menangkal radikal bebas.
6. Krokot bisa menghidrasi tubuh karena mengandung banyak air. Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan meningkatkan konsentrasi dan sehat.
7. Krokot bisa mengurangi kram saat haid karena mengandung kalium. Kalium merupakan salah satu mineral yang dibutuhkan untuk membuat otot lebih rileks dan tidak tegang, sehingga bisa mengurangi kram saat haid.
8. Krokot membuat tidur lebih nyenyak karena mengandung melatonin. Seimbanganya kadar hormon ini bisa membantu mengatasi gangguan tidur.
Cara mengkonsumsi krokot
1. Bisa dikonsumsi dalam bentuk sayur bening dengan bumbu bawang putih dan rimpang kunci.
2. Bisa dikonsumsi dengan cara diseduh dengan air panas dan diminum airnya saat hangat
3. Bisa dibikin sayur lainnya seperti urap-urap atau gudangan. Hindari penggunaan cabe rawit dalam jumlah besar.
4. Hindari daun krokot yang sudah tua (yang berbiji) karena tidak baik untuk ginjal
