Manfaat air kelapa terutama bagi bumil yaitu air kelapa tidak menyebabkan akumulasi lemak pada tubuh wanita hamil yang sudah berlebihan berat badan.
Air kelapa memiki kandungan elektrolit yang bermanfaat dalam membantu selama kehamilan seperti masalah mual, morning sickness, dan diare saat tubuh mengalami dehidrasi. Elektrolit ini juga membantu fungsi otot dan mengendalikan tingkat tekanan darah.
Air kelapa memiliki zat diuretik secara alami yang bisa meningkatkan buang air kecil karena kandungan mineral termasuk pottasium dan magnesium. Ini membantu dalam menyingkirkan racun dna membersihkan saluran kencing sehingga membantu fungsi ginjal.
Saat masa kehamilan terjadi perubahan hormon yang menimbulkan masalah sembelit, gangguan pencernaan dan sakit maag. Serat makanan dalam air kelapa memperbaiki sistim pencernaan dna mencegah sembelit.
Asam laurat dalam air kelapa menghasilyang kuat yang kan anti virus yang dapat menetralkan berbagai infeksi dan peningkatan kekebalan pada wanita hamil.
Memperbaiki kondisi jantung karena air kelapa meningkatkan kadar potassium dan magnesium yang mengatur tekanan darah dan mengurangi kolesterol jahat.