I am Blogger, Rafter and Teacher
Daun sirsak bisa menurun tekanan darah tinggi.
Caranya yaitu
1. Ambil 3 lembar daun sirsak atau jumlah ganjil
2. Rebus dengan 1-2 gelas air (400cc)
3. Rebus hingga mendidih sekali lalu dinginkan.
4, Minum saat hangat, minum sebelum sarapan pagi.
Tips
Hindari gorengan terlebih dahulu, dampingi juga dengan buah belimbing (dijus atau dikonsumsi langsung), selalu sediakan potongan timun saat makan.
Anda terkena tekanan darah tinggi? Jangan khawatir. Ada herbal mudah yang bisa dikonsumsi dan mudah didapat. Coba tengok dapur anda.
Caranya adalah dengan mengkonsumsi teh ketumbar. Seduh setengah sendok makan ketumbar dengan air panas dan minum saat hangat. Herbal ketumbar ini juga bisa dipergunakan bagi mereka yang menderita sakit jantung dan asam lambung.
Tips bagi penderita tekanan darah tinggi yaitu selalu sediakan beberapa potong mentimun saat makan sehari-hari. Juga sediakan belimbing untuk cemilan anda. Jadi jangan konsumsi cemilan-cemilan tak sehat. Makanlah belimbing yang masih berwarna hijau. Bisa dipergunakan belimbing Jawa ataupun belimbing super (dari Blitar atau Tuban).
Buah-buahan yang lain juga sangat disarankan. Jadi selalu sediakan bermacam buah, namun tipsnya jangan diolah menjadi salad. Kecuali anda memberi dressingnya adalah olive oil. Kalau menggunakan mayonese, keju dll maka tekanan darah tinggi anda belum akan turun.
Semoga sukses berherbal ya..